Kako se pregledati?
Prilikom pregleda svojeg tijela možeš koristiti metodu pet koraka koja ti omogućuje brzo prepoznavanje mogućih melanoma.
Powered by:
Prilikom pregleda svojeg tijela možeš koristiti metodu pet koraka koja ti omogućuje brzo prepoznavanje mogućih melanoma.
S nekim madežima se rodimo, a tijekom života pojavljuju se novi. Svaku naglu promjenu u izgledu madeža trebamo ozbiljno shvatiti . Za lakše praćenje promjena, možeš se poslužiti takozvanom Abecedom melanoma.
A
Asimetričan
B
Nepravilan rub
C
Mijenja boju/više boja
na jednom madežu
D
Veći je od 6mm
E
Mijenja se
Brini o sebi dok si na otvorenom. Koristi sunčane naočale ili šešir i namaži se kremom.
Uvijek nosi naočale s UVA i UVB zaštitom
Maži tijelo svaka 2 sata kremom s odgovarajućim zaštitnim faktorom
Nosi dugu i prozračnu odjeću, po mogućnosti sa zaštitom
Nosi šešir
Izbjegavaj sunčanje između 11 i 17 sati
Unesi svoj mail i podsjetit ćemo te kada je vrijeme za novi pregled uz upute kako ga pravilno napraviti.
Prati članke na miss7zdrava i saznaj sve o besplatnim pregledima madeža, te savjete stručnjaka o tome kako pravilno pregledati madeže i zaštititi se od sunca.